一 鱼 鱼类富含欧米伽3脂肪酸，有利于保护心脏健康，维持血液流动。同时，它对大脑和眼睛也有好处，可以减轻炎症。此外，鱼类中还富含硒，对抗氧化能力和免疫系统十分重要，而其中的...

打鼾是一种疾病，打鼾严重的会造成猝死。严重打鼾会引起缺氧、高血压、冠心病、脑中风等多种疾病；睡眠时呼吸暂停易造成缺氧，引发心律失常、心绞痛、高血压、心力衰竭等，长期缺氧...